FRANCESCO FABIANO IL POTERE DELLA LEGGEREZZA Semplificare la vita, vincere le paure, smettere di rimandare Baldini+Castoldi collana le boe pagine 208

«E se davvero avessimo un superpotere? Se possedessimo una facoltà niente affatto magica, ma assolutamente umana, che ci consentisse di semplificare la nostra vita, superare le ansie e le paure, raggiungere i nostri obiettivi ed essere molto più felici? Questo potere esiste e si chiama: leggerezza.»
Due sono le azioni necessarie per migliorare il nostro approccio complessivo alla vita: la prima è quella di togliere peso, la seconda è acquisire leggerezza. È un percorso di consapevolezza che va intrapreso seguendo questo specifico ordine, poiché è necessario dapprima spogliarsi dei pesi, dei pregiudizi, delle errate convinzioni o degli inevitabili abbagli, per poi avere lo spazio utile dentro di noi per cogliere e accogliere nuove conoscenze, nuovi strumenti e nuove risorse di cui potersi avvalere. Per acquisire più leggerezza (da non confondere con la superficialità) dovremmo imparare (o re-imparare) a stupirci. Riuscire a vedere con occhi curiosi ciò che abbiamo intorno e ciò che abbiamo dentro. Oggi più che mai, c’è un grande bisogno di leggerezza. Ci ritroviamo spesso bloccati nell’incertezza e presi dalla paura di affrontare il futuro. La leggerezza è un dono, un’arte, ma anche una capacità che si può acquisire e allenare. Questo libro, attraverso la consapevolezza di quanto e quando siamo pesanti e di quanto tendiamo a lamentarci, a rimandare, a ingigantire i nostri problemi, ci aiuta a conoscerci meglio per dire dei «no» senza sentirci in colpa e dei «sì» senza avere paura di non essere all’altezza. Francesco Fabiano ci conduce in un percorso che mira ad accettare l’incertezza e ad accogliere il cambiamento per trovare vie d’uscita e vivere bene. BIO dell’autore FRANCESCO FABIANO è un mental coach, formatore, docente e autore. Laureato in Scienze Politiche è tra i maggiori esperti italiani di comunicazione empatica e di comunicazione politica. Ha tenuto e tiene corsi di formazione sul potere delle emozioni, sulla motivazione e sulla leadership per numerose grandi aziende. È il mental coach di imprenditori, manager, politici, atleti professionisti, artisti e di tutti coloro che vogliono tirare fuori il meglio da sé stessi. Ha pubblicato Sarò il tuo specchio (2018), Manuale di imperfezione (2021), Le parole sono tutto (con Alessandro Nardone, 2022).

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